Entrevista diagnóstica
Entrevista devolución
Inicio del tratamiento
Psicoterapia infantil en Zaragoza
Tu hijo puede volver a sonreír y disfrutar creciendo de una manera sana.
La psicoterapia se realiza con el niño en estrecha colaboración con sus tutores legales. Trabajemos para que tu hijo vuelva a recuperar la sonrisa, se sienta bien y disfrute mientras crece.
Es común que los niños se sientan tristes o se comporten mal en ocasiones, sin embargo, si no estáis seguros, llamadme y habladme sobre lo que os preocupa.
Si observáis comportamientos problemáticos, graves y persistentes, lo mejor es buscar ayuda profesional. Las siguientes preguntas os ayudarán a clarificar si existe un problema y facilitarán el que me podáis comunicar de manera efectiva vuestras inquietudes:
• ¿Le han diagnosticado TDAH (Trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad)?
• ¿Se distrae con facilidad y no es capaz de concentrarse?
• ¿Ha bajado el rendimiento escolar del niño?
• ¿Los profesores del niño se quejan porque se porta mal en clase o porque lo ven como un chico hiperactivo?
• ¿Está extremadamente temeroso?
• ¿Es esta preocupación y el miedo excesivo en comparación con otros niños de la edad de su hijo?
• ¿Parece haber perdido interés en las cosas de las que solía disfrutar?
• ¿Quiere estar solo todo el tiempo?
• ¿Evita a su familia y amigos?
• ¿Se siente triste y llora constantemente?
• ¿Reacciona exageradamente a las cosas?
• ¿Tiene problemas o no es capaz de tomar decisiones?
• ¿Muestra comportamientos sexuales no apropiados?
• ¿Hay cambios inexplicables en el sueño del niño o en sus hábitos alimenticios?
• ¿Tiene arrebatos de ira difíciles de contener?
• ¿Tartamudea o tiene dificultades para comunicarse?
• ¿Tiene problemas para contener el pis o la caca?
Algunos de estos síntomas se engloban en lo que se conoce como TDAH (Trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad). Este trastorno frecuentemente es tratado con psicofármacos bastante potentes (derivados anfetamínicos) que producen efectos secundarios como falta de sueño y de apetito. Otros efectos secundarios que produce, más graves incluso, y relacionados con el mundo emocional, son: anhedonía, falta de interés por las cosas en general y un importante vacío emocional. A pesar de todo, inexplicablemente, el TDAH muchas veces no es abordado desde un tratamiento psicoterapéutico que ayude al niño/adolescente y le permita prescindir de los fármacos a medio plazo. En mi consulta este abordaje es posible.
Psicoterapia para adolescentes en Zaragoza
La adolescencia es una edad de gran conflicto interior en la que puedes llegar a sentir perdido a tu hijo o muy lejos de ti.
Esta edad puede ser difícil para los padres y el propio adolescente. Los adolescentes experimentan mucho estrés porque la adolescencia es una edad de tránsito en la que se deja de ser el niño que uno ha sido para convertirse en el adulto que será en un futuro. Esta revolución personal que implica la adolescencia, se produce a nivel corporal y mental. El cuerpo del adolescente sufre cambios bruscos (nacimiento de vello, desarrollo del aparato sexual, menstruación, acné…), mientras que a nivel psicológico, inicia una etapa marcada por la búsqueda constante de identidad, y no una cualquiera, sino una diferenciada de la de sus padres.
En este proceso, suele ser frecuente la rebeldía y el alejamiento hacia los padres. Todo esto forma parte de un proceso natural y no hay que alarmarse, aunque puede suceder que sintamos que nuestro hijo ha perdido el rumbo o que se ha distanciado en exceso de nosotros. Además, el adolescente de repente tiene multitud de estímulos nuevos para él al alcance de su mano: mayor libertad en sus relaciones sociales, sexo, alcohol, redes sociales… Estos estímulos no siempre se afrontan de manera adecuada y podemos llegar a sentir que los perdemos por el camino.
Estos son algunos de los trastornos o crisis que puede atravesar el adolescente:
• Adicciones (incluidas las adicciones a las nuevas tecnologías, teléfonos móviles y videojuegos).
• Trastornos de alimentación.
• Impulsividad.
• Rebeldía.
• Inestabilidad emocional, cambios del estado de ánimo o confusión.
• Conflictos de identidad sexual.
• Maltrato, bullying o cyberbullying.
• Inhibición social.
• Baja autoestima.
• Distanciamiento excesivo hacia las figuras paternas.
Como sucede en el caso anterior, algunos de los síntomas de que pueden tener los adolescentes pueden verse englobados en lo que se conoce como TDAH (trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad). Este trastorno frecuentemente es tratado con psicofármacos bastante potentes (derivados anfetamínicos) que producen efectos secundarios como falta de sueño y de apetito. Otros efectos secundarios que produce, más graves incluso y relacionados con el mundo emocional, son: anhedonía, falta de interés por las cosas en general y un importante vacío emocional. A pesar de todo, inexplicablemente, el TDAH muchas veces no es abordado desde un tratamiento psicoterapéutico que ayude al adolescente y le permita prescindir de los fármacos a medio plazo. En mi consulta este abordaje es posible.
Además, cualquiera de los trastornos especificados en “Terapia para adultos” puede manifestarse en la adolescencia.
Si tu hijo experimenta alguna dificultad seria en esta etapa, o desarrolla algún tipo de trastorno y crees que necesita ayuda, no lo dudes: llámame. Seguro que juntos logramos que recupere una dirección más sana para él y para vosotros.
Psicoterapia para adultos en Zaragoza
Todas las personas pasamos por momentos complicados a lo largo de nuestra vida y a veces se requiere la ayuda de un profesional para que nos ayude a sobreponernos.
A veces por fuera “todo va bien”, pero por dentro algo no descansa: ansiedad, bloqueo, tristeza, agotamiento, un nudo en el pecho, rumiación… o esa sensación de estar cargando con demasiado desde hace tiempo. La psicoterapia no es para “gente débil”, sino para personas que buscan salud y sentirse bien.
Es para personas que quieren entender qué les está pasando, salir del bucle y recuperar dirección. Si estás buscando psicoterapia para adultos en Zaragoza, aquí encontrarás un espacio profesional y humano para trabajar tu malestar con profundidad y claridad (presencial u online).
¿En qué puede ayudarte la terapia?
Hay motivos muy distintos para empezar, y todos son válidos. Los más frecuentes en consulta suelen ser:
- Ansiedad, angustia o rumiación mental (mente acelerada, anticipación constante).
- Baja autoestima y autocrítica (“nunca es suficiente”, culpa, comparación).
- Tristeza, apatía o sensación de vacío.
- Estrés y agotamiento emocional (exigencia, perfeccionismo, desgaste).
- Duelo, separaciones, rupturas o pérdidas.
- Problemas de relación (dependencia emocional, límites, relaciones que duelen).
- Crisis vitales (cambios, decisiones, sensación de estar “atascado”).
- Trauma y experiencias difíciles (cuando algo del pasado sigue pesando).
- Insomnio o descanso poco reparador.
Cómo trabajo contigo
El objetivo no es solo “hablar”, sino comprender y cambiar lo que mantiene el malestar. En psicoterapia vamos a:
- Darle sentido y entender lo que te ocurre (tu historia, tus patrones, tu manera de protegerte).
- Poner palabras a lo que te pasa por dentro, a lo que te hace sufrir, para que deje de mandarte.
- Construir recursos internos: más calma, más claridad, mejor relación contigo y con los demás.
Si en algún momento consideramos que hace falta un apoyo médico o una coordinación adicional, lo valoramos con rigor y lo planteamos con calma.
Si te reconoces en esto, pide cita. A veces el primer paso ya alivia: no porque “se arregle”, sino porque por fin empieza a ordenarse.
Psicoterapia online
Si por tu situación personal no puedes acudir físicamente a mi consulta, pero te interesa tener sesiones, no te preocupes, la terapia online es una gran solución.
Gracias al uso de las nuevas tecnologías, ha nacido un nuevo tipo de terapia. Si tienes conexión a Internet, por muy lejos que estés, podremos tener sesiones a través de Teams o incluso a través de videollamada de Whatsapp si lo necesitas para empezar. Es algo que realizo frecuentemente y funciona excepcionalmente bien. Trabajo con personas que me consultan desde el extranjero con las que tenemos sesiones semanalmente y la terapia fluye de manera excepcional.
También me consultan en esta modalidad personas que viven en pueblos que están a cierta distancia de Zaragoza y pocas veces pueden venir físicamente a mi consulta. Por último, algunos clientes me consultan desde otras ciudades, de tal manera que la comunicación no es ningún problema. Estoy aquí para ayudarte, así que, ponte en contacto conmigo.
Psicoterapia para la tercera edad en Zaragoza
El paso del tiempo, a veces, deja heridas dentro de nosotros que cuesta cicatrizar.
Cuando alcanzamos cierta edad, tenemos que afrontar algunos duelos naturales, ya que la juventud abandona nuestro cuerpo y eso no siempre se tramita bien… El curso de la vida también hace que vayamos perdiendo personas que han sido importantísimas para nosotros. Esto puede provocar duelos que se eternizan en el tiempo y nunca son superados. Aprender a asimilar todas estas pérdidas y otras es crucial para que podamos mantenernos mentalmente sanos.
Si te identificas con lo que estoy contando, te invito una vez más a que seas valiente y vengas a mi consulta. Juntos mejoraremos tu calidad de vida. Además, cualquiera de los trastornos indicados en “terapia para adultos”, puede también manifestarse en estas edades. Te mereces disfrutar de una vida feliz y encontrarte bien contigo mismo, no dudes en llamarme si lo necesitas.